为促进青少年心理健康和身心同步发展，9月29日，蓬安县红十字会依托香港红十字会支持四川省红十字会学校心理健康项目，组织志愿者走进四川省徐家中学，为各年级学生开展了一场“健康心理、快乐成长”主题心理培训。

　　此次培训由南充市心理服务协会张小兰教授主讲，培训过程中张教授利用呼吸心理疗法,帮助同学们释放心理压力，指导大家大脑按摩，与身体各个部位沟通交流催眠进行自我心理暗示，通过肢体动作让同学们双手向上全身放松大声吼出自己的烦恼，从而让身体充满力量。

　　张教授通过一系列心理疗法教导正处在青春期的同学们要爱自己，爱自己才能爱他人保护他人，学会爱自己是一切的前提。在与同学们互动的小游戏中，让大家学会肯定自己欣赏自己，发现他人的优点，对积极配合的同学给予礼物奖励，鼓励他们要更自信。

　　此次心理科普活动，有效的增加了同学们对心理知识的了解。接下来县红十字会将继续加大对心理知识科普宣传力度，不断提升学生对心理知识方面的掌握能力，最大限度的保障青少年身心健康全面发展。